2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
409 kcal
|
脂質: 11.26g | たんぱく質: 33.55g | 炭水化物: 40.41g.
昼食: Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|