alixoshの日記, 2020年 05月 30日

2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:

273 kcal

脂質: 5.08g | たんぱく質: 13.04g | 炭水化物: 43.44g. 朝食: المراعي لبنه قليلة الدسم , بطاطس. 昼食: بطاطس. もっと...

2468 kcal

運動: بايسكل ١٠ مشي ٣٠ - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg増量中


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alixoshの体重の記録