2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1762 kcal
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脂質: 107.46g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Strawberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. 夕食: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples, Bananas . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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