2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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2879 kcal
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脂質: 158.87g | たんぱく質: 129.22g | 炭水化物: 208.95g.
朝食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Bolo de Chocolate Low Carb, Perdigão Presunto, Quatá Queijo Minas Frescal, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. 夕食: Uramaki. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Padaria Sonho Recheado de Creme, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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