2013年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 30日:
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2166 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Egg White, 3 in 1 Coffee. 昼食: Beef Steak, White Rice, Chicken Breast. 夕食: Shawerma, Beer, Vodka. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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