2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1199 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 88.21g.
朝食: Ovo Cozido, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 昼食: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Maçãs Gala, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 夕食: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Costelinha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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