2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1119 kcal
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脂質: 27.04g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Melão. 昼食: Tomates, Abóbora Cabotia, Bife de Fígado. 夕食: Pérgola Vinho Tinto Suave, Macarrão, Tomates, Bife de Fígado. 軽食/その他: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Fubá. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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