2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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979 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 軽食/その他: Jack Link's Extra Tender Original Seasoned & Smoked Beef Steak Strips, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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