2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1360 kcal
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脂質: 109.42g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 24.08g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble. 昼食: Juntamar Chorizo Asturiano, Aceite de Oliva, Acelga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , DIA Queso Mezcla Semicurado. 夕食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Eroski Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas. 軽食/その他: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Fresa o Freson, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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