2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1311 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 105.40g | 炭水化物: 93.73g.
朝食: Ovo, Doriana Margarina Light com Sal, Canto de Minas Queijo Cottage, Piracanjuba Queijo Mussarela , Dicel Farelo de Trigo, Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Minas. 昼食: Limão, La Violetera Alcaparras em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Queijo Minas, Fazenda São José Shimeji Branco, Paleta Bovina. 夕食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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