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Esse 1k me fez ver que é possível
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1188 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 昼食: Da Roça Linguiça Suína, Pepino (Descascado), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Acém Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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