2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1566 kcal
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脂質: 147.79g | たんぱく質: 21.93g | 炭水化物: 24.91g.
朝食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Morangos. 昼食: Cepêra Azeite de Denndê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Tomate Picado, Ducoco Leite de Coco, Arroz de Couve Flor, Tomates, Cebolas, Swift Camarão Descascado, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. 夕食: Pura Vida Manteiga Ghee, Atlhetica MCT. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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