2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1598 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Lider Torta de Lucuma, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Lechuga, Castaño Pan Pita Duo, Daily Gotas Endulzante, Café, Nestlé Leche Nido Buen Día. 昼食: Gourmet Salsa Caramelo , Fruna Cassata Milano, Lider Barquillos para Helados, Serrano Bebida, Cebollin, Tomates, Ajo, Orégano, Natura Aceite de Maravilla, Sal, Huevo Revuelto, Carne de Soya, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 夕食: Aceitunas Negras, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Ambrosoli Chocolate Orly. 軽食/その他: Calaf Suny, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Uvas Pasas, Plátano Deshidratado, Maní Confitado, Castañas de Caju, Soprole Yogurt Protein + Trozos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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