2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1186 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 97.87g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Low Carb. 昼食: Pintado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela. 夕食: Santa Helena Paçoca Diet, Swift Linguiça Toscana , Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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