2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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481 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 31.05g | 炭水化物: 53.28g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). 昼食: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Subway Tomate, Batata Baroa, Vagem Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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