Salt weight from Samui on Wednesday night hanging around.
88.9 kg これまでの減量分: 20.6 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2427 kcal 脂質: 111.93g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 245.03g.   朝食: Milk, Product 19, milk, Kashi Cinnamon Harvest. 昼食: cheddar cheese, Triscuit Crackers Original, Butter, 100% Whole Wheat Sliced Bread. 夕食: Fruit Salad, Chicken Pesto Sandwich. 軽食/その他: Extra Chunky Peanut Butter, Nilla Wafers, Almonds. もっと...
2794 kcal 運動: 走る - 時速10km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.2 kg増量中

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