2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1214 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 98.97g.
朝食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, LIGNAFORM Ondine Salate al Rosmarino. 昼食: Pasta Integrale Secca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olive. 夕食: Panna, Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Salmone al Forno o alla Griglia, LIGNAFORM Ondine Salate al Rosmarino. 軽食/その他: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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