2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
2095 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 314.04g.
朝食: Вкусвилл Эклер Классический , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Малиной, Чай. 昼食: ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Багет Пшеничный, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Fazer Мини Багет , Marukome Мисо Суп с Водорослями Вакамэ. 夕食: ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Багет Пшеничный, Моти Микс (Кунжут, Арахис, Адзуки) , Вкусвилл Эклер Классический , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. 軽食/その他: Level Up 100% Casein, Агуша Молоко 3,2%, Моти Микс (Кунжут, Арахис, Адзуки), Моти с Голубикой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|