2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1917 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 321.10g.
朝食: Сливочное Масло, Ячневая Каша, Булкин Хлеб Невский , Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. 昼食: ЕЖК Горчица, Ряба Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Global Village Картофель по Деревенски , Черешня. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Клементины, Груша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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