2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
913 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Оливковое Масло, Roshen Тёмный Шоколад, Клубника, Овсяные Хлопья. 昼食: Чеснок, Соплис Нобати Сметана 15%, Тесто Варённое Тесто, Лук, Говядина. 夕食: Сметана , Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|