2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1429 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 113.77g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 昼食: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Milbona Skyrella, TiP Tomatenmark, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Кабачок, Лук, Баклажан, Сахар, Яйцо. 夕食: Персики, Красное Яблоко, Ricotta, Butter, Schmand 24% Fett, Zucker, Печенье к Чаю, Яйцо. 軽食/その他: Славянка Лёвушка, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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