2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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2644 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 376.36g.
朝食: Nutramino BCAA+, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Ingefära Shot, Proviva50 Blåbär Röda Vinbär, Havrefras, ICA Stora Odlade Blåbär, Sun Maid Russin. 昼食: Flora Mjölkfri, Kycklingfilé, Max Fettfri Vinegrette, Garant Grov Mini Baguette, Kolsyrat Vatten, Blandad Sallad, Ugnsbakad Potatis, Ramlösa Mango. 夕食: ICA Förkokt Majs, Staropramen Öl Alkoholfri , Tzatziki, Scan Grillskiva, Färskpotatis. 軽食/その他: Cloetta Skumtomte, Olw Pommes Pinnes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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