2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1011 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 67.71g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Барбекю Соус, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное. 昼食: Лента Ананасы Кусочки, Говяжий Бульон, Рускон Тефтели из Говядины , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. 夕食: Пятерочка Киви, Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|