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na 9 dagen
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94.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1695 kcal
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脂質: 84.84g | たんぱく質: 115.62g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Blue Band Halvarine, XXL Nutrition Fruit Spread Light Forest Fruits, Wit Brood, Valblanc Smeerkaaspuntjes. 昼食: Blue Band Halvarine, Wit Brood, Carrefour Saucisson de Jambon, La Vache qui rit Cheddar. 夕食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Molenland Goudse Kaas 48+ Jong, Delhaize Cracotte. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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