2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1285 kcal
|
脂質: 47.57g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Горбуша, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске, Ого Мюсли Классические Ягодные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. 軽食/その他: Арахисовая Паста Моя, Магнит Банан, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|