2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1223 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 223.93g.
朝食: Pepaya. 昼食: Alfamart Ikan Pindang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Gula Merah, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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