2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1459 kcal
|
脂質: 54.22g | たんぱく質: 122.55g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Нектарины, Мёд, Новокаша Овсяная Каша, Жареное Яйцо. 昼食: Листья Салата, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Морковь по-Корейски, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|