2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1953 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Зерновой, Сосиска, Сильпо Торт Эстерхази. 昼食: Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Компот, Мясо, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Варенье. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|