2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1348 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 153.59g.
朝食: Ciliegie, Milbona Formaggio Fresco Light, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Certossa Pan Carré. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Passata Mutti (Ale), Barilla Pasta. 夕食: Alesto Noci, Coop Hamburger di Bovino, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Certossa Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). 軽食/その他: Coop Yogurt Probiotico con Avena e Noci, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|