2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1033 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Yoğurt, Et. 夕食: Bal, Pınar Labne, Sütaş Süzme Yoğurt . もっと...
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体重に変化ありません
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