2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1061 kcal
|
脂質: 29.63g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Магнит Банан, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог. 夕食: Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Черешня. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|