2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
2080 kcal
|
脂質: 32.06g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 196.09g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食前: Guinness Пиво. 昼食: Пирожок с Картошкой, Щи с Мясом. 昼食後: Светлое Пиво. 間食: Пирожок с Картошкой. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|