2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1743 kcal
|
脂質: 32.69g | たんぱく質: 13.66g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Топленое Молоко, Монпасье, Шелпек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Черешни, Bounty Bounty, Суп. 夕食: Топленое Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Чечевица с Мясом. 軽食/その他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|