2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1691 kcal
|
脂質: 94.93g | たんぱく質: 129.37g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Бифидум Сметана, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. 昼食: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ковчег Сырники с Изюмом . 夕食: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски". 軽食/その他: Черешня, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|