2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1462 kcal
|
脂質: 66.78g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 121.21g.
朝食: Помидоры, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). 夕食: Клубника, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%. 軽食/その他: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|