2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1621 kcal
|
脂質: 80.87g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебец Сырный, Авокадо Авокадо, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. 昼食: То, Что Надо! Лаваш Армянский, Волков Шашлык из Шеи, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Rich Вишневый Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Лента Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|