2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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941 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 昼食: Potongan Daging Babi Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 軽食/その他: Bakso Daging Sapi, Siomay. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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