2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1355 kcal
|
脂質: 59.91g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичница, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кременкульское Печенье, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fish House Кальмар Сушеный Стружка. 夕食: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Магнит Банан, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Говядина Постная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|