2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1268 kcal
|
脂質: 52.77g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Помидоры, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Ананас. 昼食: Куриная Печень, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Ironman Snack Bar Лимон и Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|