2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1789 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 254.58g.
朝食: Pepaya. 夕食: Pecel, Kerupuk Udang, Kubis Hijau Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Kacang Telur, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Nissin Supero Crackers, Pepaya, Jeruk, Kue Bolu. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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