2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1604 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 116.18g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Abobrinha Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Linguiça na Brasa, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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