2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1016 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 138.90g.
朝食: Pempek, Bihun (Dimasak), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pepaya. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih, Pepaya. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Susu Kedelai. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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