2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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663 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 93.96g.
朝食: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Suco de Limão. 昼食: Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Danone Sustain. 夕食: Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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