|
Desayuno día 3 en la dieta keto:
Hoy no alcancé a sacarle foto al desayuno , pero fue un huevo , 40 gr de queso cremoso , 3 cucharadas de crema para hacer una bebida con canela y vainilla (Riquisimo) + 2 cucharadas de chia.
No estoy tan segura si la chia sea buena , pero necesitaba agregar mas fibra a mi dieta.
|
55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1310 kcal
|
脂質: 91.77g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 15.99g.
朝食: Chia, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Duro, La Serenísima Crema de Leche Light. 昼食: Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Carne de Res. 軽食/その他: Huevo, Dia Picadillo de Carne . もっと...
|
体重に変化ありません
|