2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1028 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 57.49g.
朝食: Açafrão, Mel, Chá Verde, Perdigão Salsicha Hot Dog, Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 昼食: Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Health Labs Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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