2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1349 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Matte Leão Chá de Morango , Queijo Mozzarella, Bacon, Ovo. 昼食: Nuggets de Frango, Batata Inglesa, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. 夕食: Molho de Queijo, Alface, Subway Cebola, Picles, Del Valle Suco de Limão, Panco Pão de Hamburguer, Frimesa Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|