2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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2694 kcal
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脂質: 105.82g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 337.87g.
朝食: Tuzlu Kurabiye, Kuru Hurma, Bal, Muz, Süt (Tam Yağlı). 昼食: Turşu, Ayran, Şekersiz Çay, Etsiz Köfte, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. 夕食: Ayran, Beyaz Ekmek, Patlıcan Kebabı. 軽食/その他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yer Fıstığı, Tadım Çekirdek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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