|
С 10 апреля -7 кг 💪😊
|
59 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1279 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. 夕食: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком, Protein Rex L-Carnitine, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Круто 🤘 и у меня -7 только с 6 апреля ☺️
2020年 05月 29日 投稿者: Katyazzz
|
2020年 05月 29日 投稿者: Nata28121983
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|