Hbjbbhhの日記, 2020年 05月 29日

2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.4 kg これまでの減量分: 29.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:

1578 kcal

脂質: 138.04g | たんぱく質: 72.18g | 炭水化物: 26.62g. 朝食: Zeytinyağı, Yumurta, Ceviz. 昼食: Fındık. 夕食: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Budu. もっと...

2127 kcal

運動: 皿洗い - 8 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 52 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に0.9 kg増量中

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Hbjbbhhの体重の記録