2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1697 kcal
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脂質: 152.33g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 24.42g.
朝食: Western Star Original Salted Butter, Melrose MCT Oil, Decaffeinated Tea Unsweetened, Crazy dough, Sanitarium Smooth Peanut Butter. 昼食: Black Tea, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Woolworths Australian Salted Macadamias, Woolworths Select Tasty Cheese, The Laughing Cow Cheese Spread, Macro Brazil Nuts. 夕食: Woolworths Essentials Smooth Peanut Butter, Olina's Pepita Seed Crackers. 軽食/その他: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, My cookies. もっと...
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2267 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, Dog walk with Bec - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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